2020-11-10 自己像の修正 心の話 自律神経失調症 (JSS) 昼過ぎに買い物に出て、壮大な青空を見て、自由にして良いんだなと気付きました。 家で子供を待ってなくて良い。 夜のために力を温存しなくて良い。 やりたいことを進めて良い。 行きたいところに行けば良い。 なんなら、夢を持っても良い。 病気は治ってきたのだから、発病したときにかけた自己制限は解いて当たり前です。 精神的な安静を提供してくれた夫と、強力な肯定暗示をかけてくれた子供たちに、感謝しないとね(^-^) この後、夕飯が作り終わらないことに気付きましたとさ(^^; 仕事が早くならないとね(^^;