NHKスペシャルのキラーストレス

　扁桃体が感じる不安ストレスが、自律神経を興奮させるんだって。何日も軽い運動を続けると、ストレス信号を自律神経が、受け取り過ぎないんだって。
　めちゃめちゃ心当たりがあるんですけど！

　とりあえず、これは試してみたいです。瞳孔が変に開かなくなったら、完璧です！

http://www.nhk.or.jp/special/stress/